Если солнечные удары в наше время случаются нечасто, то тепловые – явление распространенное. Последствиями перегрева могут быть головная боль, тошнота, нарушение функций кишечника. Медики советуют при таких симптомах просто отлежаться, но если с течением времени вам не стало легче, обращайтесь к врачу, так как может наступить сильное обезвоживание организма. Лучше, конечно, предупредить всякое перегревание, чем страдать от его последствий.
Модных головных уборов наша торговля предлагает множество, не поскупитесь и приобретите шляпку, не исключено, что именно она спасет вам жизнь. Иметь при себе бутылку воды тоже не помешает, а вот газированные «спрайты» и «колы» только усилят жажду. Любителям грядок врачи советуют перенести работу на раннее утро или вечер и не допускать солнечных ожогов – количество заболеваний раком кожи (меланомой) возрастает.
Что касается гипертоников, то тут отдельный разговор. Главный кардиолог области Сергей Янович Ерегин советует обязательно проконсультироваться с врачом: «Часто при жаркой погоде давление у страдающих гипертонией снижается, так как сосуды в жару, естественно, расширяются. Поэтому необходимо снизить дозировку препаратов, а в некоторых случаях и прекратить их прием. Но самостоятельно принимать такие решения не советую, только с врачом».
Употребление жидкости для гипертоников тоже должно быть ограничено, застой воды в организме ведет к повышению давления.
Но если все-таки с вами или вашими близкими случился обморок (частое явление в жару), помните: ни в коем случае не усаживайте пострадавшего. Оставьте его в положении лежа, а под ноги положите возвышение. Необходимо расстегнуть тесную одежду и побрызгать на лежащего холодной водой. Если за лето вы несколько раз падали в обморок, идите на консультацию к медикам – причиной может оказаться не солнце, а болезнь.
«И никогда не потчуйте своими таблетками пострадавших, – добавляет Сергей Янович. – Когда в обморок на улице падают от снижения давления молодые, а сердобольные взрослые норовят им помочь таблеткой нитроглицерина, давление катастрофически падает, наступает ухудшение самочувствия».
Будьте бдительны, и тогда летние деньки принесут вам радость, а солнышко – заряд оптимизма.
Фото Вячеслава ЮРАСОВА.
Елена КОЛЕСНИКОВА.